Total Balans, czyli harmonizacja. To technika pracy z ciałem emocjami i energią (siłą witalną, którą masz w sobie).
Delikatny dotyk wybranych punktów na ciele otwiera Twój umysł na uważne słuchanie ciała. Podczas sesji dążymy do przywrócenia równowagi ciało – umysł – emocje.
Podczas sesji uczysz się kontaktu z odczuciami płynącymi z Twojego ciała. Nawiązujesz wspierającą relację ze sobą, a także odpoczywasz i dajesz sobie możliwość odprężenia i relaksu.
Odczucia, które mogą się pojawić, a na które na co dzień nie zwracamy uwagi to np. napięcie, rozluźnienie, temperatura, lekkość, ciężkość, mrowienie, odłączenie, ścisk, drżenie, ruch, pulsowanie i wiele innych. Są one odpowiedzią na to, co dzieje się w Tobie (w emocjach, myślach, wyuczonych schematach, w stresie, w odpoczynku, w relaksacji).
Jak działa Total Balans?
Technika ta wspiera Cię w utrzymaniu lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzieje się tak, ponieważ zaczynasz lepiej rozumieć co dzieje się w Tobie, co Twoje ciało mówi do Ciebie i jak na ta zareagować. Ciało, które ma możliwość wejść w stan relaksacji, wychodzi z trybu przetrwania. Poprawiają się wtedy Twoje umiejętności poznawcze (m.in. pamięć, logiczne myślenie, podejmowanie decyzji, komunikacja z otoczeniem, koncentracja).
Podczas sesji leżysz wygodnie (w ubraniu oraz jeżeli potrzebujesz, także pod kocem). Moim zadaniem jest pomóc Ci odblokować to, co Twoje ciało zatrzymało w sobie i zharmonizować Twoje ciało, emocje i układ energetyczny (Twoje siły witalne). Bo jesteś całością. Delikatnie dotykam punktów na Twoim ciele, jestem z Tobą w kontakcie, rozmawiamy o tym co czujesz (w ciele, ale i w emocjach). Po sesji nie wychodzisz od razu, daję Ci przestrzeń na rozmowę, pytania.
Uruchomienie przepływu sił witalnych to pierwszy krok do pełniejszego, zrównoważonego życia.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
- zwiększenia odporności psychofizycznej na stres
- powrotu do „tu i teraz”
- złagodzenia skutków stresu
- poszerzenia możliwości regeneracyjnych organizmu
- złagodzenia dolegliwości bólowych
- odprężenia i relaksacji
- zmniejszenia objawów PMS
- większej chęci do działania (więcej energii i siły)
- uspokojenia emocji i lepszego ich zrozumienia
- poprawy jakości snu
- poprawy jakości codziennego funkcjonowania
